Gesundheit:Yoga für Mütter

Yoga für Mütter

Der Kurs fördert das körperliche und geistige Wohlbefinden nach der Geburt und hilft zurück in die Mitte zu finden. Spezielle Yogaübungen zum systematischen Aufbau und zur Verbesserung des Muskeltonus, insbesondere die Kräftigung des Beckenbodens als auch der Bauch- und Rückenmuskulatur, bilden den Schwerpunkt. Es sind keine Yogavorkenntnisse erforderlich. Die Teilnahme ist auch ohne vorherigen Rückbildungskurs möglich.

Eine An-/Abmeldung ist erforderlich (bis spätestens Dienstag 12:00 Uhr der entsprechenden Woche).

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken

Leitung     Mareike Zawadzki

REppK010m            1 x Mi                       20:30 - 21:45 Uhr / 24.04.2024

                                      € 13,50