Datum:
29. Apr. 2026
Art bzw. Nummer:
Kontakt: Fortbildungen@diakonie-hamburg.de
Von:
Simone Buuck (Gesundheitsmanagerin, Kulturwissenschaftlerin, Coach)
Ort:
Diakonisches Werk Hamburg
Gaußstraße 75
22765 Hamburg
Kosten
100,00 €
für Mitgliedseinrichtungen
130,00 €
für Nicht-Mitgliedseinrichtungen
Die Resilienz stärkt die psychische Widerstandskraft, beugt Stress vor und hilft in Krisenzeiten mental gesund zu bleiben. Doch was beinhaltet eigentlich Resilienz?
Wie nützt sie mir persönlich? Und kann ich sie aktivieren? In diesem Seminar erfahren Sie, was Resilienz nach aktuellem Forschungsstand ist und in welchen Lebensbereichen diese aktiviert werden kann. Sie werden anhand von selbstreflexiven-, Gruppen- und Achtsamkeitsübungen ausprobieren, wie man Resilienz „trainieren" kann.
Zielgruppe: Fachkräfte, Sozialarbeiter*innen und Berater*innen aus sozialen und pädagogischen Einrichtungen
Es gibt noch freie Plätze
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