BEGIN:VCALENDAR PRODID:http://www.diakonie-hamburg.de VERSION:2.0 BEGIN:VEVENT UID:7caeb340-0f1f-11ed-8484-0242ac11002b-1660892400000-de DTSTAMP:20220729T091902Z DTSTART:20220819T070000Z DTEND:20220819T081500Z SUMMARY;LANGUAGE=de:Mum´s Pilates DESCRIPTION;LANGUAGE=de:Pilates fördert gleichermaßen die Beweglichkeit\, das Gleichgewicht und die Koordination\, kräftigt die Muskeln und sorgt für ein gutes Körpergefühl. Der Beckenboden wird trainiert und die Körperwahrnehmung geschult. Eine bewusste Atmung rundet die Übungen ab. Dieser Kurs richtet sich vor allem an Mütter\, die mal wieder ein wenig an sich denken wollen - unabhängig vom Alter und Trainingszustand\, ob als Fortsetzung nach der Rückbildungsgymnastik oder als aktive Entspannung\, wenn die Kinder schon zur Schule oder gar aus dem Haus sind. Er ist aber auch für alle anderen Interessierten offen. Babys/Kleinkinder können mitgebracht werden\, eine altersentsprechende Beschäftigung wird angeboten.\nKursgebühr: 70\,00 Euro für 8 Einheiten\nAnmeldung über info@fbs-norderstedt.de LOCATION;LANGUAGE=de:Evangelische Familienbildung Norderstedt\, Kirchenplatz 1\, 22844 Norderstedt\, Mehrzweckraum 1 URL:http://www.diakonie-hamburg.de/de/veranstaltung/Mums-Pilates/?instancedate=1660892400000 END:VEVENT END:VCALENDAR