Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Yoga Nidra

Der yogische Schlaf

Lupe Ev. Familienbildung

Yoga Nidra

Der yogische Schlaf

In diesem Workshop gibt es eine kurze theoretische Einführung in die Technik von Yoga Nidra. Über einfache Bewegungs- und Atemübungen bereiten wir den Körper und das Nervensystem auf das Üben von Yoga Nidra vor. Der Workshop schließt mit einer geführten yogischen Tiefenentspannung - Yoga Nidra. Tiefe körperliche und innere Entspannung wird möglich. Teil von Yoga Nidra ist es, alte Muster und Überzeugungen aufzulösen und Raum für Neues zu schaffen.

Es sind keine Vorkenntnisse in Yoga notig.

Bitte mitbringen: Decke, eventuell ein Kissen, bequeme Kleidung und dicke Socken.

Leitung     Julia Crüsemann

HEppK171  1 x Sa        14:00 - 17:00 Uhr / 19.10.2019

                                      € 24,00

 

Startdatum: Samstag, 19. Oktober 2019, 14:00 Uhr
Enddatum: Donnerstag, 17. Oktober 2019, 17:00 Uhr
Dauer/Umfang: 1 x 3 Stunden
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14/16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Dozent: Julia Crüsemann
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Kontakt: Tel. 040 - 46 00 769 19
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 24,00