Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Pilates nach der Rückbildung mit dem Baby

Pilates nach der Rückbildung mit dem Baby

Durch die Schwangerschaft sind Teile der Muskulatur besonders beansprucht worden.

Daher widmet sich der Kurs schwerpunktmäßig diesem körperlichen Bereich:

- Weiterer Aufbau des Beckenbodens und Kräftigung der tiefliegenden Bauchmuskeln.

- Stärkung des Rückens, - speziell Schultergürtelkräftigung, die durch das Tragen des       Kindes mehr Belastung erfahren.

- Entgegenwirkung einer einseitigen Haltung.

- Entspannung, im speziellen der Nackenmuskulatur, ist zudem wichtiger Bestandteil des       Kurses.

Sie können Ihr Baby gerne mit zum Kurs bringen!

Ein Rückbildungskurs sollte bereits abgeschlossen sein!

Leitung     Susanne Schostag

HEppC562  8 x Mo       15:30 - 16:30 Uhr / 29.04. - 24.06.2019

                                      € 64,00

 

Startdatum: Montag, 29. April 2019, 15:30 Uhr
Enddatum: Montag, 24. Juni 2019, 16:30 Uhr
Dauer/Umfang: 8 Termine jeweils 1 Stunde
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14-16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Dozent: Susanne Schostag
In Kalender importieren (ICS)
Kontakt: Tel. 040 / 46 00 769 19 / Mo-Fr. 9 bis 12 Uhr
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 64,00