Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Pilates

Lupe Ev. Familienbildung Hamburg

Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tiefliegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, Matte oder ein Handtuch mit einer Mindestabmessung von 70x140cm. Bitte kommen Sie bereits entsprechend bekleidet zum Kurs und beachten Sie die geltenden Hygienehinweise.

Für Anfänger*innen

Leitung     Brigitte Leyer

KEppK124  8 x Di        09:00 - 10:00 Uhr / 01.09. - 20.10.2020

                                      € 52,00

 

Startdatum: Dienstag, 1. September 2020, 09:00 Uhr
Enddatum: Dienstag, 20. Oktober 2020, 10:00 Uhr
Dauer/Umfang: 8 x Di jeweils 1 Stunde
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14-16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Zielgruppen: Anfänger*innen
Dozent: Brigitte Leyer
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Kontakt: Tel.: 460076919
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 52,00