Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Pilates

Bewegung und Entspannung

Lupe Ev. Familienbildung

Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Für Fortgeschrittene

Leitung     Brigitte Leyer

HEppK132c 8 x Di        10:15 - 11:15 Uhr / 03.09. - 22.10.2019

                                      € 48,00

Startdatum: Dienstag, 3. September 2019, 10:15 Uhr
Enddatum: Dienstag, 22. Oktober 2019, 11:15 Uhr
Dauer/Umfang: 8 x 1 Std.
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14/16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Dozent: Brigitte Leyer
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Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 48,00