Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Pilates

Für Anfänger*innen

Lupe Ev. Familienbildung Hamburg

Pilates

Pilates ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem vor allem die tief liegenden, aber meist schwächeren Muskelgruppen angesprochen und trainiert werden. Es verbessert eine korrekte und gesunde Körperhaltung, schließt bewusste Atmung sowie Kraftübungen mit ein. Pilates steigert die Beweglichkeit, stärkt die Konzentration und fördert die Dehnung der Muskulatur und Sehnen. Körperliche Gesundheit ist Voraussetzung, um diesen Kurs zu besuchen.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Für Anfänger*innen

Leitung     Brigitte Leyer

HEppK130b 8 x Di        09:00 - 10:00 Uhr / 09.07. - 27.08.2019

                                      € 48,00

 

Startdatum: Dienstag, 9. Juli 2019, 09:00 Uhr
Dauer/Umfang: 8 Termine / jeweils 1 Stunde
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14-16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Dozent: Brigitte Leyer
In Kalender importieren (ICS)
Kontakt: Tel. 040 / 46 00 769 19 Mo-Fr. von 9 bis 12 Uhr
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 48,00