Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Beckenbodentraining

Für Frauen in jedem Alter

Lupe Ev. Familienbildung

Beckenbodentraining

Für Frauen in jedem Alter

Ein gesunder Rücken, eine gute Körperhaltung und eine stabile Beckenbodenmuskulatur sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um so einer Schwäche und Beschwerden in Rücken und Beckenboden vorzubeugen. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, erlernen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur und den Einsatz des Beckenbodens in ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.

Leitung     Susanne Schostag

HEppK114  8 x Mi        19:00 - 20:00 Uhr / 23.10. - 11.12.2019

                                      € 48,00

Startdatum: Mittwoch, 23. Oktober 2019, 19:00 Uhr
Enddatum: Mittwoch, 11. Dezember 2019, 20:00 Uhr
Dauer/Umfang: 8 x 1 Std.
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14-16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Zielgruppen: Frauen
Dozent: Susanne Schostag
In Kalender importieren (ICS)
Kontakt: Tel. 040 - 46 00 769 19
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 48,00