Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Beckenbodentraining

Für Frauen in jedem Alter

Lupe Ev. Familienbildung Hamburg

Beckenbodentraining

Für Frauen in jedem Alter

Ein gesunder Rücken, eine gute Körperhaltung und eine stabile Beckenbodenmuskulatur sind unentbehrlich für unsere Gesundheit. Wir trainieren den ganzen Körper, um so einer Schwäche und Beschwerden in Rücken und Beckenboden vorzubeugen. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, erlernen Übungen zur Wahrnehmung und Kräftigung der Muskulatur und den Einsatz des Beckenbodens in ein rückenfreundliches Alltagsverhalten.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung, warme Socken, Handtuch.

Leitung     Susanne Schostag

HEppK113  8 x Mi        19:00 - 20:00 Uhr / 14.08. - 02.10.2019

                                      € 48,00

 

Startdatum: Mittwoch, 14. August 2019, 19:00 Uhr
Enddatum: Mittwoch, 2. Oktober 2019, 20:00 Uhr
Dauer/Umfang: 8 Termine / 1 Stunde
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14-16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Zielgruppen: Für Frauen in jedem Alter
Dozent: Susanne Schostag
In Kalender importieren (ICS)
Kontakt: Tel.: 040 / 46 00 769 19 Mo-Fr 9-12 Uhr
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 48,00