Diakonie Hamburg

Veranstaltung

Ballettworkout

Bewegung und Entspannung

Lupe Ev. Familienbildung

Ballettworkout

Ballettworkout ist ein ganzheitliches Training und eine Dehnung der Muskelgruppen am Boden sowie im Raum. Es bedient sich neben klassischen Ballettübungen und Floor Barre (Ballettübungen auf der Matte) auch Elementen des Pilates und des Yoga. Die Übungen auf der Matte sind besonders gelenkschonend und gleichzeitig sehr effektiv, denn so werden Fehlstellungen vermieden. Ziel ist es, die Platzierung, Körperhaltung, Koordination, Kraft und Dehnfähigkeit zu verbessern und zu optimieren. Es ist eine sehr gute Ergänzung zum Tanztraining, wie z.B. Ballett, Jazz oder modernem Tanz.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung.

Leitung     Brigitte Leyer

HEppK178  8 x Mi        09:00 - 10:15 Uhr / 04.09. - 23.10.2019

                                      € 80,00

Startdatum: Mittwoch, 4. September 2019, 09:00 Uhr
Enddatum: Mittwoch, 23. Oktober 2019, 10:15 Uhr
Dauer/Umfang: 8 x 1,25 Std.
Veranstaltungsort:

Ev. Familienbildung Eppendorf


Straße:

Loogeplatz 14/16


PLZ:

20249


Stadt:

Hamburg


Dozent: Brigitte Leyer
In Kalender importieren (ICS)
Kontakt/E-Mail: info@fbs-eppendorf.de
Kosten: € 80,00