Diakonie Hamburg

Fort- und Weiterbildung

Den Alltag entlasten – Warum Veränderungen so schwierig sind

Das müsste ich eigentlich anders machen, mehr auf mich achten, weniger ungesunden Stress im Alltag haben ...

Das hört man von vielen Mitarbeitenden in Pflegeinrichtungen. Und doch verändern sie meist kaum etwas oder erst dann, wenn die Gesundheit schon stark belastet ist. Woran liegt das? Und muss das so bleiben? Manchmal ja, manchmal nein. Im Seminar besteht die Möglichkeit, diese Fragen für sich persönlich zu klären.

• Muster im Kopf (neurobiologische Grundlagen)
• Veränderungserfahrungen reflektieren
• Selbstregulation und Selbststeuerung
• Eigene Möglichkeiten und Grenzen in Veränderungsprozessen kennenlernen
• Was motiviert mich?
• Werte und Bedürfnisse
• Übungen

 

Verantwortliche Koordinatorin und Dozentin
Sandra Eisenberg
Dipl. Pflegewirtin (FH), systemischer Coach